Inceputul rugaciunii consta in faptul ca alungam gandurile care vin.. ( Sfântul Ioan Scararul )

Inceputul rugaciunii consta in faptul ca alungam gandurile care vin, din chiar clipa aparitiei lor; mijlocul ei sta in silinta de a inchide mintea in cuvintele pe care le rostim sau le cugetam; iar desvarsirea rugaciunii este rapirea catre Domnul.

 
Sfântul Ioan Scararul